Stephen Morosowsky propose des cours particuliers qui s’adressent à toutes celles et tous ceux qui souhaitent s’initier ou se perfectionner en matière de self défense, sport de combats mais aussi pour celles et ceux qui veulent optimiser leurs performances physiques, (re)prendre confiance en soi, se sentir bien dans son corps et dans sa tête...

Seul ou allant jusqu'à 3 personnes, les cours particuliers offrent plusieurs avantages :

Technique Self défense :
Savoir réagir face à une agression. Riposter contre une attaque précise : étranglements, saisies…ou alors se défendre face à un couteau, bâton…

Technique Combat :
Travail de l'équilibre, de la vitesse, de la précision, des esquives, des déplacements, des remises, des contres…etc.

• Debout en percussions avec tous les membres,
• Debout en Lutte
• Combat au Sol. 

Travail (re)Mise en Forme :

Séances de Fitness Boot Camp ayant pour objectif une remise en forme rapide, avec ou sans matériels. (jogging, pompes, abdos, squats, fentes…Médecine Ball, Poids).

Les séances se déroulent le plus souvent possible en extérieur et durent environs 1h00 (échauffement et étirements compris).

Ce type de séance est une super méthode de remise en forme et un excellent anti-stress.

On peut également combiner : 1h00 de travail de remise en forme + 1h00 de Self défense lors d'une seule séance.

Conditions :

• Les personnes non licenciées doivent fournir impérativement un certificat médical à la pratique du sport.
• Un nombre maximum de 3 personnes est accepté par séance.