Cours technique Krav Maga

Comme dans beaucoup d’arts martiaux et sport de combat, un système de ceintures de couleurs détermine le niveau technique des pratiquants.
Un débutant commence son apprentissage avec la ceinture Blanche, ensuite il peut passer des examens pour les différentes ceintures (en général 1 ceinture par année). Bien sur il n’y a aucune obligation pour passer une ceinture, l’élève est libre de choisir si cela l’intéresse ou non et cela ne l’empêche pas de voir le cursus normal, année après année.
L'ordre des ceintures : blanche, jaune, orange, verte, bleue, marron, noire (1er, 2e, 3e, 4e, 5e dan).

Cours Combat

Le but du Krav Maga est de rendre le pratiquant apte à faire face à une agression dans la rue le plus efficacement possible.
Pour cela il faut que le pratiquant de Krav Maga travail sans relache les techniques de Self défense mais aussi l'approche du Combat au Corps à Corps qui est excellent pour le travail mental de la gestion du stress.
Lors des cours Combat nous travaillons sur les :

• percussions debout avec tous les membres de notre corps susceptibles de pouvoir causer un quelconque dommage,
• amener au sol types lutte,
• combat au sol avec percussions clefs, immobilisations...

Pour l'apprentissage des techniques combat nous travaillons sur Cibles (Paos, Pattes d'ours...) mais aussi nous effectuons des petits assaults libres :

• à 1 contre 1 avec ou sans thème particulier,
• contre 1, 2 voire 3 adversaires,
• contre quelqu'un armé d'un couteau ou bâton.