Le M.M.A est un sport de combat de plein contact englobant un large éventail technique incluant les percussions, les saisies, les projections et les soumissions tant dans le combat debout qu’en combat au sol.

Les règles :

Les règles du MMA diffèrent selon les organisations (UFC, WEC, IFL, Shooto, Cage Rage, UK MMA…), mais on distingue certaines règles communes à toutes, visant principalement à respecter l'intégrité physique des participants.
Les combats sont composés de plusieurs reprises (rounds) dont la durée est souvent de 5 minutes. La durée totale n'excède jamais 25 minutes. Ils se pratiques communément avec des gants ouverts au niveau des doigts (mitaine), un protège-dents et une coquille pour protéger les parties génitales.
L'abandon ou l'incapacité physique de poursuivre la rencontre (voire une disqualification) annoncent la fin d'un combat. Lorsque la rencontre arrive au terme du temps réglementaire, des juges rendent une décision, attribuant la victoire ou déclarant le match nul.

En France, une commission M.M.A. est en train de se construire au sein de la FFFCDA. Il y aura donc un règlement national, qui sera mis en vigueur.