Lexique du Mixed Martial Arts
Lexique technique repris sur le site Fightway.

Définition des principales techniques et situations qu'on retrouve en MMA :

· Armbar (juji gatame) : extension du bras
· Americana : clé d'épaule par action sur le bras bloqué = Armlock
· Kimura :idem mais inversé = kimura (poignet vers les hanches) = Armlock
· Leglock : relatif à toutes les clés agissant sur la jambe
· Neck cranck : étirement des vertèbres cervicales
· Shoulder lock : clé d'épaule = omoplata (lorsque effectuée avec les jambes)
· Wristlock : clé de poignet
· Kneebar : extension du genou
· Anklelock : clé de cheville maintien des doigts de pieds = toe hold
· Heelhook : clé de talon en rotation (agi sur le genou)
· Achille hold : compression du talon d'Achille
· Rear naked choke : mata léo, étranglement sanguin arrière, un bras autour du cou compressant les carotides
· Bulldog choke : étranglement sanguin avec un bras et l'adversaire dans le dosv
· Arm triangle choke : étranglement de face de type mata leo mais avec un bras en plus du cou avec l'adversaire dans la garde
· Side choke : idem arm triangle choke mais en étant au dessus et en ayant tout son corps du côté du bras de l'adversaire pris - N.B.: cette étranglement peut aussi être nommé arm triangle choke
· N.B.: cette étranglement peut aussi être nommé arm triangle choke
· Anaconda choke: arm triangle choke inversé

Clinch lutte gréco-romaine/muay thai... :

· Two underhooks : deux bras en dessous des aisselles de l'adversaire)
· Single underhook (un seul bras sous l'aisselle)
· Scramble : action de se dégager d'un clinch, le plus souvent en repoussant la tête, par extension, en repoussant l'adversaire
· Sprawl : action de conserver une position, usitée en MMA pour désigner l'action de rester debout face à une tentative d'amené au sol de type lutte libre (freestyle wrestling) en double leg ou single leg

Takedown :

· Double leg (amené au sol en attrapant les deux jambes, depuis le clinch ou en plongeant dans les jambes)
· Single leg (idem double leg mais en attrapant une seule jambe)

Full guard :

· Garde = situation dos au sol où l'adversaire se trouve entre les deux jambes
· Closed guard : garde fermée = idem garde mais pieds croisés dans le dos de l'adversaire
· Half guard : demie-garde = une seule jambe adverse entre les deux jambes)
· Side-mount [side control] : contrôle en croix = celui du dessus est en travers de son adversaire au sol (appelée "100 kilos)
· Full mount/mount : montée = position à cheval sur l'adversaire
· Half mount : demie monte (terme peu utilisé en français) = idem montée mais avec une jambe prise entre les deux jambes adverses (cf. demie garde)
· Knee on belly/knee on stomach : genou sur le ventre/estomac
· Knee on plexus : genou sur plexus
· North south : position nord sud = 69 en gros...
· Stomp : action de piétiner l'adversaire = coup de talon à un adversaire au sol
· Soccer kick : coup de pieds à la manière d'un footballeur = penalty
· Ground And Pound (gnp) : La méthode qui consiste frapper son adversaire au sol avec ses poings depuis la position montée est appelé ground and pound. Cette méthode d'attaque a été inventée par des combattants tel que Mark "The Hammer" Coleman.
· Sprawl n' brawl : terme utilisé pour décrire un combattant qui bloque une tentative d'amenée au sol en "sprawlant" en s'étalant sur le sol ou sur son adversaire et qui commence à puncher depuis cet position.
· Lay n' Pray : terme pour décrire un fighter qui s'allonge sur son adversaire depuis la garde mais qui n'est pas vraiment agressive.
· Stare Down : C'est le moment ou les 2 combattants sont face à face et que l'arbitre fait ses recommandations.